TR
  • Home
  • News
  • Sabah taktik akşam dayanıklılık…
Sabah taktik akşam dayanıklılık…

Günü çift antrenmanla tamamlayan Osmanlısporumuz, sabah taktik ağırlıklı çalışma yaparken akşam ise dayanıklılık antrenmanı yaptı.

 

Spor Toto Süper Lig ekiplerinden Osmanlısporumuz, yeni sezon hazırlıkları için geldiği Kızılcahamam’da hırslı bir şekilde çalışmalarını devam ettiriyor. İkinci etap kamp çalışmalarında 9 günü geride bırakan ekibimiz, günü çift antrenmanla tamamladı. Teknik Direktörümüz Bülent Uygun nezaretinde Kızılcahamam Soğuksu Tesisleri’nde yapılan günün ilk antrenmanına oyuncularımız ısınmaya yönelik koordinasyon çalışmasıyla başladı. 7’e 2 top kapma oyunuyla devam eden antrenmanda daha sonra taktik çalışmasına geçildi. Antrenman, açma germe egzersizleriyle son buldu.

Isınma koşusuyla başlayan akşam antrenmanına ise koordinasyon çalışmasıyla devam edildi. Daha sonra 3 grup halinde yüksek tempoda dayanıklılık koşusu yapan Mor-Sarılılarımız, antrenmanı tamamladı. Engin Bekdemir, Koray Altınay ve Tiago Pinto takımdan ayrı fizyoterapist gözetiminde çalıştı.

ALL NEWS
TR
FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA